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心のリハビリ

つぶやき

笑顔の裏で踏み潰さないように

ストレスを溜めないようにするのは大事ですね。 だからといって、ネガティブ感情にフタをしようとしてしまうと、... >>
2019.03.20
もや

SOSは、まっすぐ受け止めてくれる人だけに

自分の中で消化できる程度なら問題ではないかもしれない。 だけど、どうしても心のSOSをあげないとならないと感じてい... >>
独り一人言

生きていられている

静かでおだやかな夜 間接照明の柔らかい光 ちょうどよい気温 猫も隣でスヤスヤ 私はお気に... >>
独り一人言

癒えかけこそ、シルクの布で包み込むように、そっと……。

少しずつ生傷が癒えかけていくような段階になると、少しずつ元気も出てくるでしょう。 しかし、その時はまだ脆かったりす... >>
独り一人言

自分なりの心の整え方の一つ

毎日の拭き掃除、部屋に光を入れて、 新鮮な空気を入れて、マメな洗濯も。 静かな音楽、外見の身ぎれいさも保って、 ひ... >>
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